31. března 2022 v 17:15Autentický pohyb s Renou Milgrom - uvodní


Popis

Autentický pohyb je specifická disciplína v oblasti tanečně-pohybové terapie a praxe Mindfullness. Pohybová meditace zaměřená do nitra, kde nasloucháme svému tělu a impulzům, které přicházejí. Dovolujeme pak, aby se pohyb spontánně odvíjel. Tělo promlouvá v přítomném okamžiku. Proces probíhá se zavřenýma očima a odvíjí se aktivně formou imaginace, exprese, vnitřní i vnější. Učíme se kultivovat vědomou pozornost jak toho, kdo se pohybuje, tak aktivního svědka. Autentický pohyb vychází jednak z konceptu jungiánské aktivní imaginace, tak z buddhistické psychologie a praktikuje se po celém světě. Proces je hluboce transformativní a jeho praktikování vynáší na povrch nevědomé procesy, které se následně vědomě verbálně zpracovávají.

Pro koho je Autentický pohyb určen? ..... právě pro Tebe, chceš-li se setkat sám(a) se sebou, nalézat otázky, identifikovat témata, předsudky a zažité vzorce. Autentický pohyb je také cestou proti vyhoření, k léčení traumatu, k řešení vztahů, důvěry, sebepojetí a k budování vlastní autonymity.

Facilituje Rena Milgrom - Tanečně-pohybová terapeutka, CMA, RSME (česky i anglicky)

Kurz probíhá v uzavřené skupině maximálně 10 účastníků.

Cena kurzu za 10 setkání 4 000 Kč, první zkušební sese 350 Kč, platbu posílejte prosím na účet: ČSOB 181735160/0300, heslo název kurzu


Místo

Somatický Prostor - DanceLab studio

Studio DanceLab, U Zvonařky 1435/9, , Praha - Vinohrady

Vyhledání trasy

Podrobnosti

31. března 2022, 17:15 – 31. března 2022, 19:15